【戶外（wài）知識】戶外運動的“七忌八（bā）要”，必須熟知！

隨著戶外運動的普及，越來越多的人加入其中。那麽戶外運動究竟要注意什麽（me）呢？泰（tài）安浩宇服（fú）飾來告訴大家：

戶（hù）外運動中的（de）“七忌

1、忌惹事生非，戶外的地點始終（zhōng）不是自己“地頭（tóu）”，蠻勁、霸氣還是收斂（liǎn）點好。

2、忌分散活動（dòng），如果是一（yī）夥人去旅遊，最好不要各有（yǒu）各的節目，至少保持兩、三人（rén）的人數才分（fèn）散活動。切（qiē）忌單獨（dú）外（wài）出！

3、忌走馬觀花，出來戶（hù）外運動目的是愉悅身心，增（zēng）長見識，如果每到一地而不（bú）去細心觀察鑒賞當地的風土，則失去了（le）戶外運動的意義。

4、忌行李過多，戶外運動時帶過多的物品是沒意義的，它是我們戶外運動（dòng）的累贅。帶在身邊，行動又不方便；放在旅館（guǎn），又不安（ān）全。所以我提倡一（yī）包（bāo）政策：所有（yǒu）行李隻須一個大背囊。

5、小孩，小孩（hái）子時刻需要大人的關（guān）照，使大人不能（néng）全（quán）身心享受戶外運動所帶來的樂趣。這條仁者見仁智（zhì）者（zhě）見智。

6、忌不明地理，每到一地請先買份（fèn）當地地圖，一可作走失時（shí）應（yīng）急之用；二可留為紀念。

7、忌錢人分離（lí），多個心眼，小心為（wéi）上的好。

戶（hù）外運動中的“八要”

1、講文明禮貌，任何時候（hòu）、任何（hé）場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓（ràng），自（zì）覺遵守公共（gòng）秩序。

2、愛護文物古跡，旅遊者（zhě）每到（dào）一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花（huā）草樹木（mù），不任意在景區、古跡上（shàng）亂刻亂塗。

3、要帶（dài）個小藥包，外出運（yùn）動要帶上一些常用藥（yào），因為戶外難免會碰上一些意（yì）外情況，如果隨身帶（dài）上個小（xiǎo）藥包，做到有備無（wú）患。

4、要注意戶外安全，戶外（wài）運動有時會（huì）經（jīng）過一些危險區域景點（diǎn），如陡坡（pō）密（mì）林、懸崖蹊徑、急流（liú）深（shēn）洞等，在這些（xiē）危（wēi）險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

 5、警惕上當受騙，目前社會上還存在著一小部分（fèn）偷、詐、搶的壞人，因此（cǐ），“萍水（shuǐ）相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受（shòu）騙造成自己經濟、財物上的（de）損失。

6、周密的戶外運（yùn）動計劃，即事先要製定時（shí）間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖(書)、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝(衣衫、衛生用品等)。

 7、要（yào）尊重當地的習俗，我國是一（yī）個多民族的國家，許多少數民族有（yǒu）不同的宗教信仰和習俗（sú）忌諱。俗話說：“入鄉隨俗”。在進入少數民族聚居區旅（lǚ）遊時（shí），要（yào）尊重他們的傳統習（xí）俗和（hé）生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

8、要注意衛生與健康，遊玩在外，品嚐當地名（míng）菜、名點，無疑是一種“飲食文化（huà）”的享受（shòu），但一定要注意（yì）飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食（shí）。

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